Effect of sunscreen

日焼け止め効果のある成分
Effect of sunscreen


日焼け止め化粧品に配合されている
日焼け止め効果Effect of sunscreenの
ある成分には、大きく分けて2種類あります。



■紫外線吸収剤
Ultraviolet rays


紫外線を吸収する化学物質の事です。

紫外線を吸収する際に、肌の上で
化学反応を起こすので、
肌に対して刺激になることがあります。


代表例

紫外線A波（UVA）の吸収剤
パルソ－ルA、メギゾリルSXなど・・・

紫外線B波（UVB）の吸収剤
桂皮酸、オキシベンゾンなど・・・

昔はPABAというものが使われていたが、
最近はほとんど使用されなくなりました。



■紫外線散乱剤
Ultraviolet rays


紫外線Ultraviolet raysを肌の上で反射する働きを
する物質の事です。

金属を酸化させたものの粉や
細かい粘土質の粉などが用いられます。

代表的なものに、
酸化チタン、参加亜鉛、参加セリウム、
カオリン、タルクなどがあり、
これらが鏡のように肌の上に膜をつくり、
紫外線Ultraviolet raysを跳ね返します。

化学変化は起こさないので
肌にやさしいのが特徴です。

ただし、厚く塗ると粉っぽくなりやすいのが
弱点です。

粉が皮脂を吸着しますので、
肌が乾燥The skin dries.する原因になることも
あるので注意が必要になります。

日焼け止め化粧品PA値

日焼け止め化粧品PA値
Sunscreen cosmetics PA value

日焼け止め化粧品Sunscreen cosmetics を選ぶとき
どんな事に注意していますか？

多くの人がSPF値を気にして
選んでいるのではないでしょうか？

PA値はSPF値よりも後に基準ができたので
認知度がやはり低いようです。

紫外線A波Ultraviolet A radiationは、
皮膚の真皮にまで到達し、
シミやシワをつくる原因となります。

表皮までしか到達しない紫外線B波に比べ
紫外線A波Ultraviolet A radiationのほうが、
肌の深部で老化を促進するのです。

PA値は、その予防にとても役に立つ表示ですので
必ず確認してから日焼け止め化粧品Sunscreen cosmetics を
購入するようにして下さい。

PA値の選ぶ基準
日常生活レベルなら、＋＋程度が適切です。

海や山など、紫外線Ultraviolet raysが強い場所に行く時は
＋＋＋くらいにしたほうが安心です。


SPF

SPF値は、2～50までの数値で表示されます。
以前には、100という数値もあったようです。
現在は50以上のものは全て50＋と
表示されるようになっています。


PA

紫外線A波Ultraviolet A radiationによる皮膚反応「即時型の黒化」を
防止する力が、すなわちPA値となるのです。

即時型の黒化を起こすまでの時間を
2～4倍に伸ばすことができるものが「PA＋」

4～8倍だと「PA＋＋」、
8倍以上だと「PA＋＋＋」となります。

日焼け止め化粧品-続き

日焼け止め化粧品-続き
Sunscreen cosmetic


紫外線Ultraviolet raysを浴びて、シミを作らないためには、
SPF値の高いものを選べば安全でしょうか？

シミを作らないようにするには
まったくその通りです。

SPF1が紫外線をカットするのが約20分としますと
SPF3では約60分ということになります。

ですが、シミを予防するという観点からは
少し不安ですので、念のためSPF20くらいを
使うほうが無難です。

日常生活の中では、SPF20くらいを
皮膚科学会では推奨しているようです。

しかし、紫外線をカットするためなら
SPF値が高ければ高いものを選べばよいと
考えがちですが、そうではありません。

日焼け止め化粧品Sunscreen cosmeticは、どうしても
肌に負担がかかりやすいからです。


PA値

紫外線A波（UVA）をカットする力を
示します。
ただし、SPF値のように
数字で明確に表示はされず
＋～＋＋～＋＋＋の3段階で表示されます。

＋＋＋が効果が高いという意味で、
＋は多少は効果がある・・・などのように
示されます。

どうしてこの表記なのかは？
紫外線A波Ultraviolet A radiationは、肌への影響が
紫外線B波Ultraviolet B radiationに比べるとはっきり現れないため
測定が難しいからです。

紫外線B波Ultraviolet B radiationは、肌が赤くなるまで
3～4時間ほどですが、

紫外線A波Ultraviolet A radiationは、皮膚が黒くなるまで
ある程度の日数が必要です。

数日後に影響が出る紫外線A波の肌への
ダメ－ジを正確には測定できないため
おおまかな表示として、
3段階表示になっているんです。

SPF値は世界基準で共通ですが、
PA値は日本独自の表示法になります。

日焼け止め化粧品

日焼け止め化粧品
Sunscreen cosmetic


紫外線Ultraviolet raysをカットし、
シミBristletail予防するなら
やはり「日焼け止め」が必要です。

日焼け止め化粧品を選ぶ際には、
Sunscreen cosmetic
「SPF」「PA」に注意して下さい。


「SPF」「PA」とは？

「SPF値」は、紫外線B波（UVB）をカットします。

なにも塗らなくても、
肌が日焼けをするまでの時間を、
何倍に延ばすことができるのか、
という目安が「SPF値」です。

例として、SPF2というSunscreen cosmeticは
約2倍に時間を延ばすことができるという事です。


通常、成人が夏の時期にUltraviolet raysを浴び、
日焼けが始まるまで約20分といわれています。
もちろん個人差はあります。

そこで、SPF2のSunscreen cosmeticを塗ると、
20分の約2倍、40分ほどは日焼けするのを
防ぐことができるというわけです。

ここで注意していただきたいのは、
SPFとは、日焼け＝肌が赤くなるまでの
時間について測定された数値でということです。
肌にBristletailができるまでの時間とは違います。

毎日、毎日、日焼けを起こすまでの
Ultraviolet raysは浴びていなくても、Bristletailはできます。

日常生活の中で、わずかなUltraviolet raysを浴び続け
少しずつ皮膚の細胞に変化を与え、
Bristletailになっていきます。

SPF●●のSunscreen cosmeticを塗っていれば、
日焼けする時間は延ばせますが、シミ・シワを
心配しなくてもいいわけではありません。

「SPF値」は、あくまで目安です。

日常使いくらいなら、SPF20程度を
基準にして選ぶとよいと思います。

紫外線を理解しよう

紫外線を理解しよう。
Ultraviolet rays is understood.


うっかり日焼けをしてしまった。
まぁ、少しくらいなら大丈夫かな？
などと思っていませんか？

紫外線について間違った理解をしていると
シミやシワを増やすことになるんですよ。

確実な紫外線対策Ultraviolet rays measuresには、
まず紫外線の事を詳しく知らなければいけません。


太陽光線のうち、約50％は
まぶしさを感じる可視光線です。

暑いと感じるのは赤外線で約45％ほどです。
残りの5％ほどが紫外線Ultraviolet raysです。

可視光線や赤外線は
暑さやまぶしさを感じますが、
紫外線は暑くもまぶしくもないため
うっかり日焼けをしてしまうのです。

これらの光は、波長によって分けられています。

紫外線Ultraviolet raysとは、
波長が400ナノメ－トル以下、
赤外線とは800ナノメ－トル以上の光です。

さらに紫外線Ultraviolet raysは、
A波・B波・C波に分かれますが、
地上に届くのは、A波・B波のみで、
C波はほとんど届きません。


近年、オゾン層が破壊されていることに伴って、
非常に有害なC波がわずかに地上に届いているようです。


紫外線Ultraviolet raysは、
B波のほうがエネルギ－が強く、
火ぶくれなどの強烈な日焼けを起こします。

そのやめ日焼け止め化粧品は、当初B波を
さえぎるためのものが開発されました。

しかし、A波も肌の老化や、ガンにかかわることが
わかってきたため、A波・B波の両方を
防ぐタイプのものが主流になってきました。

日光の中に含まれる光の量としては、
A波のほうが、B波より10～100倍も
多いといわれています。

エネルギ－が弱くても、A波の影響力は
やはり無視はできません。



※紫外線のA波・B波
A wave and B wave of ultraviolet rays

■A波（UVA）
320～400ナノメ－トルの波長を持っています。

エネルギ－は弱いがジワジワと肌の奥へ浸透し、
サンタンやコラ－ゲンの老化や
光発ガンなどを引き起こします。

雲を透過しやすいので、曇りの日でも
A波（UVA）の照射量はほとんど減りません。



■B波（UVB）
280～320ナノメ－トルの波長を持っています。
エネルギ－が強く、サンバ－ンの原因になる。

A波と同じく、コラ－ゲンの老化や
光発ガンなどを引き起こします。

しかし、雲やガラス窓などで
ある程度さえぎられます。



光老化

紫外線による肌の老化をいいます。
Ultraviolet rays　Skin aging
光発ガン

紫外線によりDNA細胞が傷つけられ
それが皮膚ガンになってしまう事。

紫外線対策

紫外線対策
Ultraviolet rays measures


昨今、夏場など紫外線対策をしている
女性の方を多く見かけます。

日に焼けてシミになるのを
予防しているわけですが・・・

それでもシミができてしまったという
女性の方みえませんか？


しっかりと紫外線対策をしていたのに
何故と思われるのではないでしょうか？

シミは、最近浴びた紫外線Ultraviolet raysのせいで
できているわけではないからです。

この世に生を受けてから、ずっと
浴びてきた紫外線の積み重ねが
ある日、シミとなって現れるのです。

肌の奥に今まで浴びてきた紫外線を
貯めておく場所があるのです。

毎日、毎日、紫外線が貯まっていき、
ある日、貯蔵庫がいっぱいになったとき
溢れ出すようにシミとなって出てくるのです。

この貯蔵庫の容量には個人差があり、
容量の小さい人、つまり紫外線に弱い人は
すぐに溢れ出してしまいます。

少しだけの外出や、洗濯物を干すぐらいなら・・・
日焼け止めを塗らなくてもという油断が
紫外線が蓄積していく原因になるのです。

一生の内、紫外線の浴びる量の約6割は
10代のときに浴びている方が多いようです。

そのころにどの程度焼いていたかによって
シミができる年齢になると
大きく影響が出てくるのです。

夏になれば海に行きたくなりますよね？
そして当然夏の強烈な日差しを浴びて
日焼けしますよね？
とても楽しいと思います。

しかし、そうする事によって
あなたの貯蔵庫は、紫外線を貯めておく
スペ－スがなくなってしまい
シミになるんですよ。

毎日の紫外線対策Ultraviolet rays measures以外に
美肌を守る術はないのです。


しかし、紫外線はデメリットばかりではありません。
Ultraviolet rays　メリットもあるんですよ。

そのメリットとは？

ビタミンDの活性化です。

これは人体の骨をつくるときに必要なんです。

ただ、そのためにわざわざ紫外線に
当たる必要はありません。

どんなに紫外線対策をしても
100％防ぎきれるものではありません。
必ず体のどこかに紫外線は当たっています。

そのわずかな量で
ビタミンDの活性化には充分なんです。

紫外線Ultraviolet raysは基本的に人体にとって
良い作用はありません。

ヒアルロン酸について

ヒアルロン酸について
Hyaluronic acid


ヒアルロン酸は、
もともとニワトリのトサカから抽出され、
非常に高価なものだったのです。

現在はバイオ技術で
安価に生産できるようになり、
ハンドクリ－ムやヘアケア製品にまで
配合されるようになりました。

ヒアルロン酸配合の化粧品は、
肌の保湿としては非常に優れており、
乾いた空気の中でも水分を逃しません。

敏感肌の人でも使えますので、
日常的に使う保湿成分（Moisture retention formula）
としては申し分ありません。

また、ヒアルロン酸はセラミドより安価です。


30代くらいまでの人は、
肌の油分よりも水分を増やすようにするべきのため、
乳液より、ヒアルロン酸配合のノンオイルの
美容液を使う方がよいと思います。

ヒアルロン酸は水分が多いので、
夏場の湿気が多い時期にたくさん使うと
肌が湿った感じになり、うるおったというより
ペッタリ貼りつくような感じになってしまいます。

これはもともとヒアルロン酸が
角質内には存在しない物質だからといえます。
ですので、角質へのなじみが悪いのです。

セラミドや天然保湿因子のほうが
やはりなじみが良いようです。


ヒアルロン酸は優れた水分保湿成分を持っているため
保湿成分としてはなくてはならないものです。
Moisture retention formula

化粧品に含まれるヒアルロン酸は、
真皮にまで浸透しませんので、加齢で減った
ヒアルロン酸を増やすことは出来ません。

ヒアルロン酸は優秀な保湿成分ですが、
弱点もあるわけです。


どんな保湿成分でも、長所・短所があります。
Moisture retention formula

それらをうまくカバ－して
ブレンドされているものが
すぐれた保湿化粧品といえるのです。
Moisture retentionCosmetics

セラミド配合化粧品

セラミド配合化粧品
Ceramide mixing cosmetics

セラミドが配合された化粧品の選び方


セラミド配合の化粧品はたくさん出回っています。
しかし選び方には注意が必要です。

セラミドの名前が表記されていると
本当のセラミドが配合されていると
誰もが思うと思います。

偽物があるというわけではありませんが、
中にはセラミドに
似たような働きをするというものがあって、
効果があまり出ないものがあります。

本当のセラミドの場合、
「セラミド1」「セラミド2」というように
数字が表記されているものです。
この場合はたいていは本物という事がいえます。

何故このような物が多く出回っているのかというと、
セラミドの原価が高いことが挙げられます。

セラミドは化粧品の原料の中では
比較的高価なのです。

そのため本物と似たような商品が出回るのは
ブランド品と同じようなものです。

購入する際、不明な点はメ－カ－に
問い合わせるのが一番です。

本当のセラミドがある程度の濃度で入っていれば
肌が乾燥することはまずありません。

また、セラミドは水には溶けませんので、
化粧水なようなものにはほとんど入っていません。
美容液やクリ－ムに多く配合されています。



※天然保湿因子

角質層の水分の約80％はセラミドにより
保護されています。
その他は、17～18％ほどを天然保湿因子が、
残り2～3％を皮脂が維持してくれています。

タ－ンオ－バ－の過程で、
肌細胞がセラミドを作り出しますが、
その際、同時に天然保湿因子も作られます。

天然保湿因子は、アミノ酸、尿素、PCAなどの
水溶性物質を含み、角質細胞の中で、
肌の水分を維持します。

その保湿力は湿度が下がると低下します。
つまり冬場にはあまり効果が出ないのです。


天然保湿因子の利点は、
肌によくなじむという事です。

また、水溶性のため化粧水などに
よく配合されています。


乾燥肌があまりひどくない人には
天然保湿因子は効果がありますが、
乾燥がかなんり気になるような方には
セラミドかヒアルロン酸のほうが
よい結果になると思います。

ホルモンで美肌になろう

ホルモンで美肌になろう
Hormone Beautiful skin


ホルモンは各臓器から血液中に分泌され、
わずかな量で、人体の様々な活動に
多大な影響を与えています。

信じられない事に、
ホルモンは、一生涯かけても、
スプ－ン2杯分くらいしか
分泌されないといわれています。

ホルモンには色々な種類があります。

「成長ホルモン」は背丈を伸ばし、
「インシュリン」は血糖値をコントロ－ルし、
「性ホルモン」は男女の区別をつくります。


ホルモンは、微量でも人体への影響力が大きいため
必要な量より多くも少なくならないよう
体内で厳密に量がコントロ－ルされています。

人為的にホルモンの量を増やそうとすると
体がすぐに反応して、逆に体内のホルモン量を
減らしてしまいます。

この体の反応を「フィ－ドバックシステム」と
いいます。

人体にはこのようなシステムがあるため
ホルモン剤などを安易に飲むと、
体内でつくる量を減らしてしまうのです。

薬の中でもホルモン剤は、副作用が強く、
特定の病気にしか用いません。

ですから、ニキビの治療や、美肌のためなどに
使うことは控えたほうがよいでしょう。



※成長ホルモン

人間の成長にかかわるホルモンです。

10代まではこのホルモンが盛んに分泌され
細胞分裂も盛んに起こり、肌は活発に代謝して、
身長も伸びていきます。

成長ホルモンは加齢とともに低下して、
老人になるとほとんど分泌されません。

成長ホルモンは睡眠中に分泌が高まりますので
「寝る子は育つ」といわれるわけです。

プチ整形の補足

プチ整形の補足
Puchi　Plastic operation


コラ－ゲン
KolaGen

現在使われているのは、ほとんどが
牛からとったコラ－ゲンが使われています。

万全の衛生管理のもとで育てられた
特別な牛のコラ－ゲンですから、
BSEなどの感染症の心配はありません。

ご安心下さい。
もちろん食用の牛とは違います。


また、口から入れたコラ－ゲンは
そのまま肌のコラ－ゲンになるわけでは
ありません。

コラ－ゲンはタンパク質ですから
必要に応じて体の中のなんらかの
タンパク質に作り治されるのです。

肌のコラ－ゲンとして作られる場合もあれば
体の他の部分のタンパク質として
使われる場合もあるのです。


どこにどう使うか？を決めるのは
司令塔であるホルモンなわけです。

加齢とともにコラ－ゲンが減少するのは、
若さの維持に必要な成長ホルモンが減るからです。



麻酔
Anesthetizing

コラ－ゲン・ヒアルロン酸注入には、
基本的に麻酔は使用しません。

局所麻酔となると、
麻酔薬を注射する事になりますが、
注射の痛みを和らげるために
注射をしていたのでは意味がありません。

どうしても麻酔をしたい方には
麻酔のテ－プ剤を貼るというやり方を使います。

透明なテ－プ状の麻酔薬があり、
これを1時間ほど貼っておくと多少は
麻酔効果が得られます。

テ－プ状の麻酔薬は、
皮膚の深いところまで浸透しませんので
完全に痛みを消すことはできません。



保険の適用
Insurance application

保険が効くか効かないかの基準は？
医療行為であっても全く保険の適用を
受けないものもあります。

美容治療は全般が保険が適用されません。
Beauty treatment
難病の特殊な治療の一部もそうです。

整形外科などで特殊材料を使う場合も
保険適応外になります。


どんなものでも病院で受ける治療には
保険が適用されるわけではありません。

保険が適用されるかどうかは、
日本全国共通の基準があります。
それに沿ったものに保険が使われます。

プチ整形Wrinkle改善

プチ整形Wrinkle改善


プチ整形でWrinkleを改善する方法。
前回はコラ－ゲン・ヒアルロン酸注入について
お話ししました。

今回は、ボツリヌス注射とレ－ザ－です。


■ボツリヌス注射


ボツリヌス菌という菌が生み出す成分を
表情筋に注射すると、筋肉が麻痺して
シワWrinkleができなくなるという治療法です。

筋肉を麻痺させる成分ですので、
ボツリヌス毒素ともいいます。

ですが、副作用もなく、アレルギ－も起こさない
安全なものですので安心して下さい。

ボツリヌス注射を用いることができるのは、
額の横ジワ、眉間の縦ジワ、目尻のシワです。

表情筋が麻痺するため無表情になるのでは？
とご心配の方もみえるかもしれませんが、
注入量を守れば自然に仕上がり、違和感はありません。

ただし、眉毛の近くに打つと、眉が下がって
への字になったり、上まぶたが重くなって
頭痛を起こすなど、注意が必要な点もあります。

ボツリヌス注射でシワWrinkle治療する場合、完全にシワを
なくそうとすると効きが強すぎて、思わぬトラブルに
なる場合があるので、完全にWrinkle消すのではなく、
目立たなくする程度くらいの治療をするのが
望ましい形です。


効果は注入してすぐには現れません。
4～5日ほど経ってからになります。

効果の持続期間は4～6ヶ月くらい、
費用は1回5万円ほどです。

ボツリヌス注射は、
コラ－ゲン・ヒアルロン酸注入に比べ
痛みも出血も少なく済みます。



■レ－ザ－


ク－ルタッチレ－ザ－やNライトなど、
真皮を活性化するレ－ザ－で、コラ－ゲンを
増やして顔全体をリフトアップする治療法があります。

レ－ザ－ではないのですが、フォトフェイシャルも、
光で小ジワを改善するというものです。

これらの治療は、注射より手軽な感じがしますが、
時間をかけて減っていった自分自身の
コラ－ゲンを増やしていこうというのですから、
それなりの時間も回数もかかります。

この治療法は、全体にたるんできた皮膚を
改善したい人には一番向いているといえます。


特定の部位のシワWrinkleだけを消したい場合は、
コラ－ゲン・ヒアルロン酸注入や、
ボツリヌス注射のほうがよいでしょう。

プチ整形

プチ整形


プチ整形は、あまり大きく顔をいじらないので、
より安全で費用も安くなるという利点があります。

プチ整形は、新しい形の美容医療として、
急速に広まっているのです。


プチ整形ではメスを使わないのが原則です。

メスを入れずにスキンケアSkin careなどでは効果が出ない
シワWrinkleやたるみも改善してしまうのですから、
人気になるのも当然といえば当然です。

しかし「プチ」という言葉の響きに安心して
甘く考えすぎていると、トラブルに巻き込まれる
可能性もあるため、やはりそれなりの
心得は必要です。


プチ整形の方法

コラ－ゲン・ヒアルロン酸注入

真皮のコラ－ゲンが変性したり減ったりすることが、
シワWrinkleやたるみの原因です。

外からコラ－ゲンを注入すれば、これらは
改善できるわけです。

シワWrinkleの線に沿って、小さな注射器でコラ－ゲンを
注入していきます。

注入後はシワWrinkleのくぼみがふっくらとして目立たなくなります。

ただし、注入するのは自分の体のコラ－ゲンでは
ありませんので、次第に吸収されて無くなります。

効果が持続する期間は、約4～6ヶ月くらいです。

なお、注入用コラ－ゲンはアレルギ－を起こすことが
ありますので、まずはアレルギ－検査を行います。


ヒアルロン酸は、コラ－ゲンとほとんど同じように
扱うことができて、アレルギ－も起こしませんので、
最近はヒアルロン酸注入を選ばれる方が多いようです。

効果の持続する期間はコラ－ゲンとほぼ同じです。


コラ－ゲン・ヒアルロン酸はどちらもシワへの注入に
かかる時間は15分ほどです。

とくに大きな腫れなども出ませんので、そのまま
メイクをしたりして外出することも可能です。

注入に麻酔は使いません。
腕に注射するより若干痛みは強いようです。


この注入療法に適するシワWrinkleは、「法令線」です。

法令線は深いのでスキンケアSkin careでは改善することは
難しいですし、見た目にはとても老けたように
みえるのです。

目尻や額のシワにも注射は出来ますが、これらのシワには
ボツリヌス注射の方が適しています。

目の下の小ジワにコラ－ゲンやヒアルロン酸を
入れますと、下まぶたの皮膚が薄い人の場合、
入れたものの重さを支えきれずによけいにたるんで
見えてしまうことがあります。

目の下の小ジワには、実は手術のほうが適しています。

また、眉間の縦ジワには、あまりこれらの注射を
するべきではありません。

眉間の皮膚は血行が悪く、注入したものが皮膚への
血行を阻害することがあるからです。

眉間の縦ジワには、通常はボツリヌス注射を行います。

注射の費用ですが、もちろん保険は効きませんので、
クリニックによってまちまちです。

コラ－ゲンは、法令線に注入した場合、
5万円くらいが相場になります。

ヒアルロン酸は法令線で7万円ほどです。

美白成分の種類の続き

美白成分の種類の続き
Beautification and whitening element


美白成分にもいろいろな種類があり、
厚生労働省が医薬部外品として効果を
認めたものは9種類あります。

前回このようにお伝えしました。

その美白成分の種類の説明の補足をします。
Beautification and whitening element

■プラセンタエキス

動物の胎盤から抽出したエキスで、かっては
牛の胎盤が使われていましたが、BSE問題が
あってからは、ブタの胎盤が使われています。

保湿や美白などの効果が期待できます。
プラセンタエキスのサプリメントもあります。

病院などで用いられている注射のプラセンタエキスは、
人間の胎盤からとったものなので、全くの別物です。
注射を続けることで、美白効果が得られます。


■トラネキサム酸

本来は止血剤や消炎剤として使われますが、
美容皮膚科では、肝斑の治療にも使われます。

メラノサイトの樹枝状突起形成に対して抑制的に
働くことが知られていて枝状突起の発達した
肝斑にはとてもよく効きます。

ただし、どんなシミでも薄くなるというわけではなく
また、肝斑に対しても効かないタイプのものもあるので、
やみくもに用いるのは控えましょう。

注意点として、血栓症のリスクのある人には使えません。



※9種類以外の美白成分
Beautification and whitening element


■油溶性甘草エキス

甘草という漢方薬から抽出した成分。
消炎効果もあるため、炎症を起こしにくく、
肌の弱い人でも使いやすい特徴があります。


■ハイドロキノン

皮膚への刺激がとてもあるため日本では
化粧品の使用が禁止されていました。

最近、規制が緩和されて日本でも化粧品に
配合されるようになりました。

人によっては、濃度が高めですと皮膚への刺激が
若干でますので注意して下さい。


そのほかに、火棘エキス・ルムプヤン・
イモニガショウガエキスなど、
様々なものが使われています。

美白成分の種類

美白成分の種類
Beautification and whitening element


美白成分にもいろいろな種類があります。
なかでも、厚生労働省が医薬部外品として
効果を認めたものが9種類あるんです。

また認可成分以外にも、化粧品には多くの
美白成分が使われています。

メ－カ－独自に開発した成分を含めると
どれくらいの種類になるのかわかりません。

そして、それらの美白成分を通常はブレンドした形で、
美白化粧品に配合しています。

また、人によって効果の出方に違いがあったり、
肌に合う、合わないもあり、合わない場合は
かぶれたりする事もあります。

そのため自分の肌で試しながら選んでいくしか
ありません。

このうち美容皮膚科でよく使われるのは、
ビタミンC誘導体、カモミラET、油溶性甘草エキスです。

メラニンの生成を抑えるのが美白成分ですので、
なんでも白くするものではありません。

また、皮膚の黄色みやニキビ痕の赤みなど、
メラニンでない色は消せません。


※美白成分の種類
Beautification and whitening element

1：アルブチン
コケモモから抽出された成分

2：エラグ酸
イチゴから抽出された成分

3：ルシノ－ル
北米のモミの木の成分をヒントに生まれた成分

4：ビタミンC誘導体
リン酸型ビタミンなどの、ビタミンCを
肌に吸収しやすい形に変えたものです。
抗酸化作用もあるので、老化予防やニキビの
炎症を抑えるのに役に立ちます。

5：プラセンタエキス
ブタの胎盤から抽出された成分

6：カモミラET
カモミ－ルから抽出された成分

7：トラネキサム酸
プロスタグランジンE2抑制、チロシナ－ゼ抑制効果

8：t-AMCHA
プロスタグランジン抑制効果

9：リノ－ル酸
サフラワ－油などの植物油から抽出される


上記の9種類の美白成分のうちいずれかを含んでいれば、
美白化粧品として医薬部外品の認可を受けることができます。
Skin lightening cosmetic

美白化粧品

美白化粧品
Skin lightening cosmetic


美白化粧品には、化粧水、クリ－ムのほか、
パック、スポッツ型、または美白効果をうたった
石鹸やファンデ－ションなど様々な形があります。


基本的に化粧品というものは形などどうであれ
その中身、成分が重要なのです。

美白成分のどれかが入っていなければ、
美白化粧品(Skin lightening cosmetic)とは呼べません。

通常は、化粧水よりは美容液やクリ－ムに
大目に配合されています。

美白パックは高価なものが多く、毎日使うのには
向いていません。

そのようなものをたまに使うよりは、
美容液などで毎日続けられるものを
選んでほうがよいでしょう。


スポッツタイプも効きそうなイメ－ジがありませんか？

美白化粧品というものは、そもそも出来てしまった
シミを消すというよりは、これからできるシミを
予防するためにあるので、部分使用よりは、
顔全体に毎日使えるもののほうがよいでしょう。

美白成分やビタミンC配合の石鹸などがあるようですが、
洗い流してしまうものでは意味がありません。
肌に成分が吸収されないため無意味なのです。


また、フアンデ－ションや化粧下地などで
美白効果をうたうものがありますが、
それらは美白目的につくられているものではなく、
ついでに美白効果も狙っているものとなります。

美白成分の安定性と浸透性などを考えますと、
これらのついでに美白というのには、少し
無理があるのではないかと思います。

やはり美白本来の目的を追求したもの、
美容液やクリ－ムということになります。

選ぶときは、使用感のよいもの、肌に邪魔にならない
ダメ－ジを与えないようなものを選ぶようにしましょう。

あまり高価なものでなくてもよいですが、
極端に安いものでは美白効果もそれなりになってしまいます。



※美白効果のある石鹸
Beautification and whitening

ピ－リング剤などの角質除去成分を配合した
石鹸であれば、タ－ンオ－バ－を高めるとともに
メラニン色素の排出を促すので、美白効果も
それなりにあるといえます。

美白にはピ－リング

美白にはピ－リング


美白効果を高めるためにピ－リングを
取り入れましょう。

ピ－リング剤にも美白効果があります。

通常の美白成分が、肌の中でメラニン色素が
生成されるのを妨げるものであるのに対し、
ピ－リングはできたメラニン色素の
排出を助けるものです。

できたメラニン色素は、不要になると
タ－ンオ－バ－のサイクルにのって捨てられて
いくんですが、ピ－リングはタ－ンオ－バ－を
速めることができるためメラニン色素の
排出を助けることになるんです。

とくに効果があるのは、ニキビAcne痕などの
「炎症性色素沈着」と呼ばれるシミなどです。

このようなシミBristletailには即効性があります。


また、ピ－リング剤と美白成分を併用すると
相乗効果が期待できます。

余分な角質を取り去りますので、
美白成分の浸透がよくなるためです。


カミソリ負けや虫刺されのあとがシミBristletailに
なったものなどはとれにくいので、
ピ－リングが必要になります。


ピ－リング用石鹸の使用方法

顔全体を軽く濡らしたあと、ピ－リング用の
石鹸を泡立てます。
肌に泡をのせて、軽くさするようにして洗い、
ぬるま湯で洗い流します。


一部の人の中には、ピ－リングは危険という
認識を持っている方がいるようですが、
それは大きな間違いです。

ピ－リングは、ニキビAcneやシミBristletail、
シワの治療として認められている正当な美容療法です。

AdultAtopiDermatitis

大人のアトピ－性皮膚炎
AdultAtopiDermatitis


大人もなるのか？アトピ－性皮膚炎

大人になってからのアトピ－性皮膚炎は、
顔に症状が出やすいのが大きな特徴で、
「成人型アトピ－性皮膚炎」と呼ばれます。
AdultAtopiDermatitis

目のまわりが赤く、カサカサしたり、かゆみが
伴う場合は、アトピ－性皮膚炎の可能性があります。

はじめは目のまわりが赤くなり、カサカサしてきます。
そのような症状から続いて、次第に顔じゅうに
広がっていきます。

首や手の指にも湿疹ができ、痒くて
眠れなくなる人もいます。


世間一般では、アトピ－と聞くと、子供だけがかかる
病気のように思われるのですが、成人した大人も
アトピ－性皮膚炎を発症するケ－スが多くあるのです。

アトピ－性皮膚炎は現代医学では完治が
難しい病気です。

とくに大人の場合、寝不足やストレスとも
密接な関係があるといわれています。

ですから、まずは生活習慣を正す、ストレスを溜めない
生活を心がけることがとても大切です。

痒みはコントロ－ルすることが難しく、
ステロイド剤を使えば多少はおさまりますが
塗るのをやめるとまたすぐに痒みがでて・・・

それでまたステロイド剤を使ってと繰り返していると
副作用がでますので注意が必要です。

やはり専門医の判断が必要で、痒みは強いときは
皮膚科に行って専門医に診てもらって下さい。


皮膚科医の治療法としては、
ステロイド剤を副作用が出ない程度に使いながら
痒みをコントロ－ルしていきます。

大人のアトピ－性皮膚炎は何年かかけて
AdultAtopiDermatitis
自然に治癒することが多いため、
薬を併用しながら規則正しい生活を
取り戻していただくよう指導していきます。


また、漢方治療がよい効果をだす場合もあるので、
漢方を扱っている病院などに相談してみるのもよいでしょう。

足の裏の荒れ対策

足の裏の荒れ対策


皮脂腺がなく乾燥Drynessしやすい足の裏は
まめなお手入れが必要です。

足の裏は体重がかかる部分なので、防御反応が働き、
角質が硬く厚くなります。

これをみなさんよくご存じだと思いますが、
「タコ」といい、手の指にできる「ペンダコ」と
同じものになります。

とくに足の裏には皮脂腺がないため、乾燥Drynessしやすく、
お手入れをしていないと皮膚がどんどん
厚くなってきます。

厚くなりすぎると、乾燥Drynessしてひび割れしてくることも
あります。

足の裏の皮膚が厚くなってきたと感じたら、
入浴などをして皮膚が柔らかくなったときに、
軽石で表面をこすったり、余分な角質を
落とすようにしましょう。

そしてお風呂上がりに、肌を保湿（Moisture retention）すると同時に
古くなった角質をとり除く働きのある
「尿素」を配合したクリ－ムを塗り、乾燥Drynessを予防します。


このようなお手入れをまめにしておけば、
ひび割れなどにはならないと思います。

また、化繊の靴下やホットカ－ペットは、
足の皮膚をより乾燥させるので注意が必要です。



※尿素

からだのなかでつくられる生体成分で、
天然保湿因子の主要成分のひとつです。

水と相性がよく、しっかりと水分をつかまえて
保湿（Moisture retention）する働きがあります。

ですが、乾いた空気の中では、保湿する力が下がります。

また、角質を柔らかくする働きもあるので、
手足の角質が硬くなった部分によく用いられます。

ファンデ－ション

ファンデ－ション


クリ－ムファンデ－ションをお使いの方は、
注意が必要です。

かえって肌が荒れてしまう場合があるからです。

クリ－ムファンデ－ションは、乳液のようなものの中に、
顔料を分散させたものです。

分離しやすいので、乳化剤（界面活性剤）で乳化し、
安定させてあります。

その乳化剤が肌への刺激になるんです。
また、液状である以上、水分を含むわけですから、
防腐剤も必要になります。

リキッドファンデ－ションや、ゲル状のファンデ－ションも
同様になります。

一方、パウダ－ファンデ－ションであれば、
もちろん乳化剤は含みませんし、水分も含まないので、
防腐剤もほとんど必要ありません。

ファンデ－ションの中ではパウダ－タイプが
比較的添加物が少なく、肌にはやさしいといえます。

クリ－ムファンデ－ションのほうが、Dry skinや敏感肌に
向いているようなイメ－ジがありますが、
むしろそれは逆ということになります。

練り状ファンデ－ションというものがあります。
顔料に油分だけを少し加えて、ある程度の硬さになるよう
練ったものです。

水を含まないので、乳化剤や防腐剤はほとんど
必要ありません。

クリ－ムタイプよりは刺激が少なく、パウダ－タイプより
しっとり仕上がりますので、カバ－力を出したい人には
おすすめです。

ただし、油分が多いので、ニキビが出来やすい人は
要注意です。


パウダ－ファンデ－ションだと粉浮きしてしまう方も
多いようです。

これは、たいていの場合、メイク前の保湿を改善すれば
防げるようです。

まず、洗顔後、化粧水をつけてから、セラミドなどの
保湿成分を含む美容液を多めに使います。

この美容液が化粧下地のかわりになります。
ただし、粉浮きが気になるときは、保湿成分配合の乳液、
または、保湿クリ－ムを少なめに重ねます。

10分ほどそのままにしておき、自分の皮脂と
混ざり合うのを待ちます。

そのあとにパウダ－ファンデ－ションを塗ります。
はじめは多少粉っぽくても、1時間ほどして自分の皮脂が
出てきたときに、なじんでちょうどよくなります。


このようにして、ファンデ－ションを塗るときは、
数時間後を想定して仕上げたほうがうまくいきます。

朝のskincareとメイクをしてから、時間がたつにつれ
肌の水分は蒸発していきますが、油分は逆に皮脂分泌に
伴って増えていくためです。

ですから、朝、メイク前のskincareでは、水分を多めに
油分を少なめに仕上げたほうが、時間がたったときには
きれいに見えます。

また、粉おしろいのほうがパウダ－ファンデ－ションよりも
粉浮きせずにきれいに仕上がる場合もあります。

クリ－ムについて

クリ－ムについて


クリ－ムは軽いタイプよりも
こくのあるタイプを選びましょう。

クリ－ムは油分を与えるためにあるものです。

30代までは、肌の水分は減りますが、
油分はあまり減りません。

そのため、乾燥肌には油分ではなく
水分を保つスキンケアskincareを心がけます。

それには保湿成分を含む美容液を
使うのが最適です。

ただし、目元、口元には、年齢を問わず
皮脂腺は少ないものです。

この部分の乾燥が気になる人は、油分を与えるために
クリ－ムを使うのもよいでしょう。


最近はクリ－ムでも、ジェルのように軽い感触の
ものもありますが、それでは美容液とあまり大差なく、
わざわざクリ－ムを使った甲斐がありません。

せっかくクリ－ムを使うのであれば、こくのある、
クリ－ムらしいもののほうがおすすめできます。

洗顔後、化粧水と美容液を顔全体にのばしたあと、
クリ－ムを目元と口元にだけ、薬指でやさしく
たたきこむようになじませます。

不必要に油分をつけるのを避けるため、
他の部位に広がらないようにし、
また、こすらないようにします。



※界面活性剤

油と水を混ざりやすくする物質です。

クリ－ムや乳液をつくるときに用いられます。
また、クレンジング料や洗顔料にも含まれていて、
油性の汚れを水で流すための橋渡しの
役目をしています。

界面活性剤は、使いすぎると肌のうるおいを
奪うので注意が必要です。

ちなみに、石鹸に含まれる洗浄成分は、
界面活性剤ではなく石鹸成分です。

乳液について

乳液について


セラミドなどの保湿成分を含む美容液に
近い乳液がおすすめです。


少し前は、化粧水と乳液といえば必ずセットで
売られていたものです。

水分のあとに油分でフタをするという、
古典的なスキンケアskincareが主流だったころの事です。

ですが、肌の水分は、油分でフタをするわけではなくて
セラミドなどと結合することによって維持されていることが、
最近わかってきたからです。

そのため昨今では乳液にかわって美容液が
使われるようになりました。

使い慣れた乳液が良いという方は、セラミドなどの
保湿成分配合の乳液を使うようにして下さい。

また近頃では、美容液と乳液の中間のような、
保湿成分をたっぷり含んだ乳液というものも
最近は出ています。



乳液を使うとき注意する点


油分を与えすぎないようにします。

とくに、皮脂の分泌量が充分ある30代までは、
必要以上に油分を与えすぎないように注意したほうがよいので、
乳液の中でも油分をあまり含まないものを
選んで下さい。

Tゾ－ンにはつけすぎないようにします。

乳液をつけるときは、化粧水をつけるときと
同じように、指の腹を使い、やさしくなじませていきます。



化粧水・美容液・乳液の付け方


一度、手の平にとって顔全体にさっとなじませたあと、
中指と薬指を使って、さらになじませていきます。

なじませる方向は、顔の内側から外側へ、
下から上へ行います。

鼻だけは下から上へになります。
仕上げに、目のまわりとフェイスラインを
軽く指で押すのもよいでしょう。



※鉱物油

乳液やクリ－ムによく使用される鉱物油は、
石油を精製してつくられるオイルです。

肌を保湿する働きがあり、化粧品の原料として
使われています。

ワセリンも同様で鉱物油からつくられます。

美容液について

美容液について


美容液は、保湿・美白・アンチエイジングなど、
いろいろな成分が含まれています。

通常は、透明もしくは半透明のジェルで、
保湿や美白などの有効成分を豊富に含む
化粧品のことをいいます。

値段は高めのものが多いようです。


最近は、いろいろな形の美容液が販売されています。
クリ－ムに近いものや、化粧水のように
水っぽいものもあります。

また、美容液の定義みたいなものは基本的には
ありませんので、各メ－カ－がいろいろなものを
売り出しています。


美容液の選び方

まずは、配合されている成分を確認します。

保湿・美白・アンチエイジングなどいろいろな
成分が配合されたものがあります。

美容効果を期待するわけですから、有効成分に
ついてはしっかり確認することが大事です。


次は、使用感を確認します。

あまり固すぎたり、ベタベタしすぎるものは、
刺激が強いことが多いです。

増粘剤という、高分子化合物で粘度をつけていますが、
これが多すぎると肌が荒れることがあるからです。

サラっとしたジェルタイプを選んだほうがよいでしょう。


美容液は、保湿のものはもちろん、美白や
アンチエイジングの働きをもつものも、老化から
肌を守るために使うため、顔の一部ではなく、
全体に塗ります。

塗るときは、化粧水をつけるときと同じように、
指の腹を使い、やさしくなじませていきます。

例をあげますと、保湿タイプと美白タイプのように、
作用の異なる美容液を2つ以上使うときは、
まず最初に保湿からして下さい。

あとは水っぽいものから油っぽいものへと
塗っていきます。

ただし、あまり油分の多いものは、Tゾ－ンは避け、
Uゾ－ンのみに使いましょう。


美容液は、化粧下地のかわりにもなります。

専用の化粧下地は、ファンディ－ションのつきを
よくしたり、肌色を補正するといった目的で、
いろいろな成分が配合されています。

その分、肌の負担になることも多いようです。

肌の水分量と油分量のバランスが整っていれば、
専用の化粧下地を使う必要はありません。

保湿成分が配合された美容液を塗るだけで充分です。

それでも乾きが気になるときは、上から
保湿成分が配合された乳液またはクリ－ムを
薄く塗りましょう。

スキンケアは手が一番

スキンケア（skincare）は手で


化粧水をつけるとき、みなさんは
どうしてますか？

手でつけていますか？それともコットンですか？

コットンは、どんなに上質なものを使っても、
線維の刺激で肌に小さな傷ができやすいものです。

角質層が傷つけば、そこから肌のうるおい成分が流れ出し、
外界からの刺激は中に入ってきてしまいます。

そして、肌は乾燥し、肌老化を招く原因となります。

普段のskincareで、コットンを使う必要性はありません。
化粧水でも美容液や乳液でも、手でつければ充分です。

手でつけるとムラになるとか、手が化粧品の成分を
吸ってしまうというのは俗説です。

もし、手にとった化粧水などが顔にのせる前に
手に吸い取られてしまうのなら、手ですくった水も
手の中に吸い取られてしまうはずです。

しかし、水をすくうことができるのですから
手に化粧水などをとって肌にのせることに
まったく問題はありません。

化粧水だけではなく、美容液・乳液・クリ－ムは、
手にとったあと、肌を押さえるようにしながら
手の平や指の腹でつけていきます。

肌を引き締めようとしてパンパンとたたく方がいますが、
たたく刺激は赤ら顔やシミの原因になります。
血行をよくしたいのならツボ押しをとりいれて下さい。


※水溶性美肌成分

代表的なものに、
アミノ酸（天然保湿因子）、ヒアルロン酸、コラ－ゲン、
ビタミンB3（ナイアシン）、

各種抗酸化成分・・・
オウゴンエキス、リコピン、グレ－プシ－ドエキス
などがあります。

ただし、ヒアルロン酸やコラ－ゲンは化粧水によく
使われていますがごく少量でしかありません。

濃度が高くなると粘性がでるため、濃度が高いものは
美容液として売られています。

化粧水はシンプルに

化粧水Skin tonerはシンプルに


乾いた肌に水分を与えるだけでは、
乾燥Drynessはおさまりません。

化粧水Skin tonerは肌に水分を与えるために一番大事と
考えている方がいますが、そうではありません。

Skin tonerはそのまま肌の水分になるわけではないのです。

人の肌の水分を守るために活躍しているのは、
角質細胞間脂質、なかでもセラミドです。

セラミドは、加齢とともに減っていき、
それに伴い肌の水分も減っていきます。

そこで、セラミドで補うか、もしくはその代用となる
保湿成分（ヒアルロン酸など）を補うのが、
正しい保湿のお手入れになります。


化粧水Skin tonerの大半は水です。
水の中には、これらの保湿成分はあまり配合できません。

つまり、セラミドが減っている肌にいくら化粧水をつけても
時間がたてば蒸発してしまいます。

水を与えてもそれは単に「濡らしているだけ」で、
保湿したことにはならないのです。

また、Skin tonerを何度も重ねずけしている方がみえますが、
残念ながらほとんど意味のない行為です。

コットンで何度もパッティングしていると
逆に肌を傷めてしまうこともあります。

また、肌が乾燥Drynessしているときに、あまり色々つけずに
Skin tonerだけにしている方がみえますが、
これもよくありません。

Skin tonerだけでは、ますます肌が乾燥Drynessして悪循環を招きます。

そんなときは、美容液はクリ－ムだけを使うようにして下さい。

本当の保湿とは、水分を維持するための保湿成分を
しっかり与えて、肌の保水力を高めることをいいます。
保湿成分を多く含むのは、美容液やクリ－ムです。


では、化粧水Skin tonerの役目とは？

保湿などの効果はあまりありませんが、
なんとなくみずみずしくなったような、よい気分に
なるから使っているだけといえます。

結論、skincareにおいて化粧水は必要ないと
いってもいいくらいなんです。

ただし、最近ではビタミンC誘導体を含んだ
化粧水などが出ています。

ビタミンC誘導体は、クリ－ムなどよりも水に配合したほうが
安定性のよい成分なので、化粧水に配合したほうが
効果的だといえます。

化粧水Skin tonerを選ぶときは、ビタミンC誘導体配合を含み、
ほかの成分をいろいろと含まない、シンプルなものに
しましょう。

洗顔の正しい方法

洗顔の正しい方法


洗顔料は朝と晩

最近は、洗わないスキンケア（skincare）というのが
はやっているようです。

朝は水ですすぐだけとか、
夜はクレンジング料でふきとるだけ、
などという人もいるようです。

しかし、肌に残った油分は酸化されて
老化の原因になります。

やはり、朝・晩石鹸で洗うことは
スキンケア（skincare）の基本です。

洗顔で油分が落ちてしまっても
スキンケア（skincare）で補えばよいのです。

古くなった油分を肌に残しておくより
はるかに衛生的です。


洗顔の仕方

ポイントは「泡」なんです。

洗顔料は、肌の上にのせるだけで、
汚れを浮き上がらせてくれます。

洗顔料を顔全体に、肌をこすらずに
なじませていくには、たっぷりの泡を
使う事が必要になります。

洗顔料をたっぷり泡立てたあと、その泡を、
指と顔の皮膚の間のクッションにした状態で
洗っていきます。

顔を卵に例えて、割らない程度の力で
やさしく洗っていきます。

顔の中でも皮膚が強い額を含む　Tゾ－ンから
泡をのせて、なじませていって下さい。

そして、頬などの Uゾ－ンに泡をのせてなじませて
最後にもっとも皮膚が弱い目元、口元に泡をのせて、
やさしくなじませます。

すすぎはぬるま湯お使って丁寧に行って下さい。
すすぐとき、肌に油が残っているかどうかは
指のすべりでわかるはずです。

Tゾ－ンに油が残っているときは、
Tゾ－ンだけ軽く2回洗ってもよいでしょう。

鏡で顔に泡が残っていないか確認したあと、
タオルで肌を軽く押さえるように水気をとります。


洗顔方法


1：手を洗ったあと、顔をぬるま湯で少し濡らしておきます。

2：洗顔料をよく泡立てます。

3：額・鼻にかけてのTゾ－ンに泡をのせて汚れとなじませる。

4：頬などUゾ－ンに泡をのせて汚れとなじませる。

5：最後に目元、口元に泡をのせ、汚れとなじませて下さい。

6：ぬるま湯を使い、手早く洗い流します。

7：タオルで肌を軽く押さえるようにして、水を吸い取ります。



弱酸性の洗顔料

肌は弱酸性です。そこに弱酸性の洗顔料を使っても
水道水は中性ですから、流したあとの肌は中性になります。

洗顔料は弱酸性にこだわる必要はなく、洗顔後すぐに
弱酸性の化粧水をつければとくに心配はいりません。

最近の化粧水はほとんどが弱酸性です。

洗顔料は固形タイプ

洗顔料は固形タイプ


洗顔料は、肌の脂汚れをしっかり落とすことを
目的に選びましょう。

最近は、肌にうるおいを残す洗顔料や、
美白効果をうたったような洗顔料があります。

しかし、洗顔料は流れてしまうものなので、
保湿や美白などの成分が配合されていても
全てすすぎのときに水に流れてしまいます。

あくまでも洗顔料は汚れを落とすことを前提に考え
選ぶようにします。

洗顔料は、シンプルな固形石鹸が一番です。
しっかりと汚れが落ちて、肌に余分なものが
残らないからです。

しっとり洗顔料の洗顔フォ－ムには
約30％の油分が含まれており、浴用の固形石鹸には
5％ほどしか含まれていません。

浴用の固形石鹸では洗浄力が強すぎるという人は、
洗顔石鹸を選んで下さい。

洗い上がりの肌を触って、指がキュキュというくらい
脂が落ちているのを確認しましょう。


洗顔料は固形石鹸意外にもいろいろありますが、
何か違う点があるのでしょうか？

固形にしろ、液体にしろ、形状は洗顔料の良し悪しには
直接関係ありません。

問題は配合されている成分なんです。
それは化粧品すべてに共通していえることです。


しかし実際は、形状によって多少の傾向はあるようです。

たとえばクリ－ムや液状タイプの洗顔料は、
肌にやさしいイメ－ジで売られているため、
洗浄力は弱い傾向にあります。

さらに保湿作用として油分を含むものが多いようです。
油分は肌に残って油膜をつくります。

そのため洗いあがりのつっぱり感はあまりありませんが、
油分は肌にとってはマイナスです。

あくまで洗顔は、落とすことに徹し、保湿は洗ったあとに
しっかりするほうがよいでしょう。

また、パウダ－状の洗顔料や、最少から泡になって
出てくるタイプもありますが、これらは洗浄力の
強いものから弱いものまでさまざまで、実際に
使ってみないとわからないようです。


まったく泡の立たないミルクタイプの洗顔料が
ありますが、これは、かなり洗浄力が弱くなっています。

アトピ－性皮膚炎など一部の人以外は、
泡の出る洗顔料を使ったほうがよいでしょう。


自分の肌が耐えられる範囲内で、できるだけ
しっかり汚れが落ちるもの。
汚れを落とすため以外の余分な成分を含まないもの。

これが洗顔料を選ぶときの基準です。

クマの原因と予防

クマの原因と予防


一般的にいわれる「クマ」は、大きく
分けると3種類あります。

「クマ」が目立つと疲れていると思われるのが嫌で、
気にしている方は多くみえるようです。

みなさんは、目の下に何かができると「クマ」と
呼んでいるようですが、「クマ」には種類があり、
3種類に分けることができます。

ただし、本当の意味でのクマは、血液がうっ滞して
青く見えるものです。青グマともいいます。

クマを理解するためには、目とそのまわりの
構造を知ることが一番です。

眼球のまわりは、クッションの役割をするための
やわらかい脂肪でおおわれています。

それをまぶたが支えているわけですが、
まぶたの皮膚はとても薄く、人の体の中では、
もっとも薄い部分になります。

加えて皮脂腺が少ないため乾燥しやすく
神経も敏感なところです。

まばたきなどで絶えず動くため、血行はよいのですが、
ちょっとぶつけただけでも真っ青になるのは
ご存じのとおりです。

まぶたの特徴として、生理的色素沈着を起こしやすい、
ということが挙げられます。

もともとメラノサイトの活動が盛んなため、
こすったりしているとすぐに黒くなります。

このように、まぶたの皮膚は、明らかに
顔のほかの部分の皮膚とは異なる構造をもっています。

たとえば頬は、まぶたと違って皮膚が厚く、
皮下脂肪も多い部分です。

そのため、下まぶたと頬の間にどうしても
境界線がついてしまい、それがクマと呼ばれるのです。

年とともにまぶたの皮膚はより薄くなっていきますから
誰でも多少はクマが出やすくなります。

たとえば黒グマは、70歳くらいになれば
ほぼ誰にでも見られます。

ただし、クマについては目立つ、目立たないに
かなりの個人差があるのも事実です。

これは顔のもともとの構造によるもので、
欧米人などは彫りが深い骨格のため
若いころからクマが目立つなどの特徴があります。

シミ（Bristletail）と美白成分

シミ（Bristletail）と美白成分


シミ（Bristletail）のなかにも、美白化粧品が効くものと、
効かないものがあります。

美白化粧品が効くのは、「老人性色素斑」の初期のもの、
「炎症性色素沈着」「肝斑」になります。

女性が気にするシミのほとんどは老人性色素斑ですが、
これに関しては、ごく初期のもの、見えるか
見えないか程度の薄いものしか美白化粧品は効きません。

シミが出来て美白化粧品を使っても思うように効果がでず、
美白化粧品なんて効かないと思ってあきらめてしまう人が
多いのはこのためです。

しかし、美白化粧品に効果がないわけではなく、
きちんとした使い方をすれば効果は現れます。

まず、美白化粧品は予防的に使うものと心得て下さい。
老人性色素斑は、個人差があっても40代くらいになれば
誰にでもできるものです。

そこでシミができてからではなく、もっと早くから
美白化粧品を使い始めるのがおすすめです。
30代くらいになったら使って下さい。

美白化粧品は予防的に使うものですから、
部分的ではなく、顔全体に、毎日使って、
長期的に続けられるものを選ぶことが大切です。


※老人性色素斑と美白成分

老人性色素斑は、メラニン色素が過剰になっているだけでなく、
表皮組織そのものが変化した状態です。

さらに紫外線が当たり続けると、そこから腫瘍が
できることもあります。

美白成分は、メラニン色素の産生を抑えることはできますが、
変性した表皮細胞を元に戻すことはできません。

老人性色素斑にはあまり効果がないのです。


－追記－

シミ（Bristletail）よ間違われるホクロですが、
顔のホクロをとるときは、炭酸ガスレ－ザ－を
使うのが一般的です。

痕も残らず、キレイにとれます。
大きなリスクはありませんが、手技が悪いと、
痕がへこんだりすることがあるようです。

体のホクロは、レ－ザ－ではキレイにとれないため
通常は切除します。

シミ（Bristletail）の種類

シミ（Bristletail）の種類


シミ（Bristletail）というのは医学的な言葉ではないため、
厳密な定義はありません。

顔にできた、茶色っぽく見えるものなら、
なんでもシミと呼ばれるので、皮膚科医から見ると
ほくろやイボに相当するものでも
シミと呼ぶ人もいます。

つまり、肌の上に、正常な皮膚の色とは別のもの
だいたい黒色か茶色ですが、そういうものが発生し、
美容上問題になったものを一般的に
シミ（Bristletail）と呼んでいるようです。

そあいて、それらを医学的に分類しますと
だいたい6種類に分けることができます。


ここでシミ（Bristletail）の種類を紹介しておきましょう。

ただし、ホクロやアザ、ウイルス性のイボなどを
シミと間違える場合もあるので、判断ができないときは
美容皮膚科医に相談して下さい。


1：老人性色素斑

シミといわれるものの中で、一番多いのがこのタイプです。
紫外線の影響でできます。

治療法は、初期のものなら美白化粧品が有効です。
はっきりしてきたものはレ－ザ－治療しか治療はできません。

何年もたつと隆起してくることがあり、脂漏性角化症に
なっていくものもあります。


2：脂漏性角化症

「老人性色素斑」から次第にイボのように
盛り上がってきたものをこう呼びます。

よく見ると、表面はボツボツとしています。
治療はレ－ザ－治療になります。


3：雀卵斑（ソバカス）

一般的には小さいシミのことを「ソバカス」と
呼んでいますが、厳密には遺伝的なもののみ
「ソバカス」といいます。

治療はレ－ザ－治療になります。
美白化粧品はあまり効きません。


4：炎症性色素沈着

ニキビ痕や傷の痕などが、茶色くシミになって残ったものです。

炎症性色素沈着になると、痕が残ったと心配する人がいますが、
時間が経過すれば消える事もあります。

ただし消えるまでに2～3年かかることもあり、
その間に日焼けをすると消えなくなることもあります。
治療はピ－リングが有効です。美白化粧品と併用がおすすめです。


5：肝斑

頬骨の部分に、モヤモヤと左右対称にできることが多く
色は、茶色、灰色などさまざまです。

女性ホルモンのバランスがくずれたときにできると
いわれています。

そのため、妊娠中、ピルを服用したとき、
または更年期の人によく見られます。

治療はトラネキサム酸という薬を数ヶ月服用すると
薄くなることが多いようです。ピ－リングと美白化粧品と
併用するとより早く効果が現れます。


6：花弁状色素斑

海などで急に日焼けしたあとに、肩から背にかけて
できる小さなシミで、よく見ると花びらのような
形をしています。

治療はレ－ザ－治療になります。

シワ予防について

シワ予防について


シワ予防（Wrinkle prevention）の
フェイシャルエクササイズというものがあります。

これは顔面体操のことで、筋肉レベルのたるみには
有効かもしれませんが、シワ（Wrinkle）には逆効果になることが
あります。

シワ（Wrinkle）はあくまで皮膚の問題で、筋肉ではありません。
筋肉の上に脂肪があって、その上に皮膚がはりついて
いるので、筋肉を鍛えても皮膚は伸びません。

顔のシワ（Wrinkle）は、もともと表情ジワですから、
フェイシャルエクササイズで大きな表情をつくると
余計にシワになってしまいます。

また、皮膚をひっぱってシワを伸ばそうと
する人がいますが、顔のシワはひっぱると
余計に悪化しますから注意が必要です。

笑ったあとなど、目尻にシワができて、
そこにファンディ－ションがよれたりするものですから
ひっぱたり伸ばしたりしたくなる気持ちはわかりますが、
かえって良くありません。

その場は確かに伸びたようにみえるかもしれません。

しかし、すでに弾力を失っているコラ－ゲンは、
ひっぱることでよりダメ－ジを受けてしまいます。
その結果、シワを徐々に深く、大きくしてしまうのです。


また、アイラインを引くときなど、目元の皮膚を
グッとひっぱる人がいますが、それも同じ理由で
やめておいたほうが無難です。


Wrinkle preventionには、内側と外側からのお手入れが大切です。
顔が下がってくると、シワになるから上げたほうがよいと
よくいわれます。

しかし、下がるのではなく、皮膚が弾力を失い、
だらんとしているから、重力に逆らえなくなっているのです。
弾力のない皮膚をいくら持ち上げても意味がありません。

失った皮膚の弾力を取り戻すには、真皮にある線維
コラ－ゲンとエラスチンを健康的にするための
体の内側と外側からの積極的なお手入れが
もっとも近道であり、有効です。


また、フォトフェイシャル（Photo facial）などを使った治療も
シワ（Wrinkle）改善には効果があります。


※フォトフェイシャル（Photo facial）

光治療の一種です。

レ－ザ－ではなく、もう少し波長に幅をもった
光を使った治療のことを光治療といいます。

青色光・赤色光・赤外線などのいろいろな光が、
ニキビ・シミ治療・アンチエイジングなどの
目的で使われていて、レ－ザ－とは違った
効果が期待されています。