たるみ予防－2－

たるみ予防－2－


たるみの種類

前回の記事で、「たるみ毛穴」と「法令線」に
ついて解説しましたので、今回は
「涙袋」と「二重アゴ」についてです。


涙袋

目元の薄い皮膚がたるむと、クマが目立ってきます。

目を保護するために、眼球のまわりには
脂肪があるのですが、これを支える下まぶたの
皮膚がたるみ、プクっとふくらんで見えるようになります。

これが進行するとポケットのようになり
「涙袋」と呼ばれるようになります。

目元の老化は、人によって現れ方が違います。
上まぶたの方にたるみがきて、まぶたが
重く垂れさがるタイプの方もみえます。

この場合、視界が狭くなり、まぶたを上げようと
常に筋肉が緊張するため、頭痛を起こすことがあります。


二重アゴ

太ったわけでもないのに二重アゴになるのは、
フェイスラインのたるみです。

頬からアゴにかけては顔の中でもっとも脂肪の
厚い部分ですが、それを皮膚が支えきれなくなって
下がってくるんです。

輪郭がぼやけたようになり、次第にアゴの
シャ－プな線が失われていきます。

たるみの中でも、フェイスラインのたるみは、
コラ－ゲンが弾力を失うことだけでなく、
筋肉のたるみとも関係しています。

年齢を重ねるにしたがい、皮膚だけでなく、
その下にある「筋肉」などもたるみます。

筋肉もコラ－ゲン線維で、できているので、
原理は同じです。

顔にある表情筋は、皮膚に付着していますので、
筋肉がたるむと皮膚も一緒にたるんできます。

とくに二重アゴなどのフェイスラインのたるみや
口角が下がるのは、筋肉のたるみと関係します。

それを予防するためには筋肉トレ－ニングが必要です。

その際、表情を作るような運動をすると、
余計に表情ジワを深くしてしまうので、
器具を使ったトレ－ニングをおすすめします。

そして一番大切な事は、
常に顔に緊張感を持つことです。

だらんとした表情でいると、口角が下がり、
余計に老けこんで見えます。

いつまでも若々しくいたいですよね。


※表情筋

顔には20種類ほどの表情筋と呼ばれる筋肉があります。

通常の体の筋肉は骨格筋と呼ばれ、骨に付着していて
骨を動かし、体を動かします。

表情筋は骨ではなく、皮膚に付着し、皮膚を動かします。
これによって表情と呼ばれる、皮膚の複雑な
変化が生み出されるのです。

皮膚に付着しているため、表情筋のたるみは
皮膚のたるみにつながるわけです。