シワ予防について

シワ予防について


シワ予防（Wrinkle prevention）の
フェイシャルエクササイズというものがあります。

これは顔面体操のことで、筋肉レベルのたるみには
有効かもしれませんが、シワ（Wrinkle）には逆効果になることが
あります。

シワ（Wrinkle）はあくまで皮膚の問題で、筋肉ではありません。
筋肉の上に脂肪があって、その上に皮膚がはりついて
いるので、筋肉を鍛えても皮膚は伸びません。

顔のシワ（Wrinkle）は、もともと表情ジワですから、
フェイシャルエクササイズで大きな表情をつくると
余計にシワになってしまいます。

また、皮膚をひっぱってシワを伸ばそうと
する人がいますが、顔のシワはひっぱると
余計に悪化しますから注意が必要です。

笑ったあとなど、目尻にシワができて、
そこにファンディ－ションがよれたりするものですから
ひっぱたり伸ばしたりしたくなる気持ちはわかりますが、
かえって良くありません。

その場は確かに伸びたようにみえるかもしれません。

しかし、すでに弾力を失っているコラ－ゲンは、
ひっぱることでよりダメ－ジを受けてしまいます。
その結果、シワを徐々に深く、大きくしてしまうのです。


また、アイラインを引くときなど、目元の皮膚を
グッとひっぱる人がいますが、それも同じ理由で
やめておいたほうが無難です。


Wrinkle preventionには、内側と外側からのお手入れが大切です。
顔が下がってくると、シワになるから上げたほうがよいと
よくいわれます。

しかし、下がるのではなく、皮膚が弾力を失い、
だらんとしているから、重力に逆らえなくなっているのです。
弾力のない皮膚をいくら持ち上げても意味がありません。

失った皮膚の弾力を取り戻すには、真皮にある線維
コラ－ゲンとエラスチンを健康的にするための
体の内側と外側からの積極的なお手入れが
もっとも近道であり、有効です。


また、フォトフェイシャル（Photo facial）などを使った治療も
シワ（Wrinkle）改善には効果があります。


※フォトフェイシャル（Photo facial）

光治療の一種です。

レ－ザ－ではなく、もう少し波長に幅をもった
光を使った治療のことを光治療といいます。

青色光・赤色光・赤外線などのいろいろな光が、
ニキビ・シミ治療・アンチエイジングなどの
目的で使われていて、レ－ザ－とは違った
効果が期待されています。