肌の老化にはスキンケア

スキンケアで肌老化抑制


肌は年齢を重ねるにしたがい、老化していき
いろいろな変化が現れてきます。

皮膚には真皮と呼ばれる部分があります。

年齢を重ねるにしたがい、この真皮の水分量が
生まれたばかりの赤ちゃんのときは８０％程度あったものが
２０代くらいになると約６５％程になり、その後も
肌老化が進むにつれ真皮の水分量は減っていきます。

３０～４０代になると、皮脂量が減ってきます。
女性ホルモンの分泌料も低下を始め、そのためコラ－ゲンが減り、
シワやたるみが出てきます。

タ－ンオ－バ－も年々低下していくため
いつまでもシミが残ったり、にきびが完治しにくくなったりします。

肌の老化は生理的な衰えとともに、間違ったスキンケア
また紫外線の影響、ストレス、睡眠不足などの肌への負担がダメ－ジとなり
肌老化の進行は加速していきます。

年齢とともに肌が衰えるのを遅らせるための肌老化対策をしましょう。
それには「アンチエイジング」など効果的です。

肌老化を遅らせるためにスキンケアが重要です。

スキンケアには「守りのスキンケア」と「攻めのスキンケア」があります。


「守りのスキンケアの方法」

守りのお手入れには２種類あります。

まず、紫外線から肌を守るお手入れと、肌に栄養を与えるお手入れです。

紫外線対策は夏の間だけ行えばよいと思っている方もみえますが、
そうではありません。1年を通して行うことが重要です。

肌に栄養を与えるためにはビタミンＢ、Ｃ、Ｅを
お手入れにとり入れるスキンケアをして下さい。

その中で一番重要なのはビタミンＣ誘導体です。
肌に栄養を与えるためにはビタミンＣ誘導体を
必ず摂り入れて下さい。

ビタミンＣ誘導体が配合された化粧水などがいいでしょう。

コラ－ゲンの合成の促進、美白効果・美肌効果など、
肌老化を抑制するのに期待が持てるからです。

肌老化とは酸化であることが解明されてから、
植物エキスなどの抗酸化成分が配合された化粧品が販売されています。
いろいろと試してみて、守りのスキンケアを実行してください。


「攻めのスキンケアの方法」

積極的に肌の代謝を高めたり、コラ－ゲンを増やしたりするお手入れで、
ピ－リング剤やレチノ－ルがこれに相当します。

ピ－リング剤で角質をとると、皮膚はそこを早く修復しようとして、
下から早い速度で上がってきます。

つまり、細胞分裂が活発になるのです。
これがピ－リングによる肌の若返りの仕組みなのです。

続けていくと、表皮はふっくらとしてきて、真皮のコラ－ゲンも増えてきます。
また女性には嬉しい美白、美肌効果もあります。

守りと攻めのスキンケアの両方をとり入れて、
アンチエイジングを始めて、肌老化を抑制しましょう

肌老化対策はいつから行うのが理想的でしょうか？

何歳からはじめて下さいとは断言できませんので、
おおまかではありますが

守りのスキンケアである、
紫外線対策は１０代から始め、２０代になったら
ビタミンC誘導体配合の化粧水を使い、３０代になったら、
今度は攻めのスキンケアである、レチノ－ルやピ－リング剤が
配合された化粧品を使うという段階が理想的ではないでしょうか？

年齢に合わせた、アンチエイジングを行うのがよいでしょう。