寒暖の差で体調が・・・

今日の朝は肌寒かったですね～

私は岐阜県在住ですので、東北や、北海道地方では
もっと寒かったでしょうね。

確か、今週の水曜日は30℃を超えてなかったですかね。
汗かきながら仕事していましたよ。

それが２日たったら気温が10℃以上も下がってしまって
汗をかくどころか、コ－ヒ－なんかもホットを
飲むようになってしまいました。

エアコンの冷房もいらなくなりましたね。

朝は、半袖で出勤しようかどうか悩みました。
結局、半袖を着て、長袖は持っていきました。

こう寒暖の差が激しいと体調を崩すかたも出てくるでしょうね。
風邪なんかも引きそうです。

しかし、暑かった夏も終わり、過ごしやすい秋がきましたね。

読書の秋、スポ－ツの秋、食欲の秋・・・
いろんな事が気持ちよく行えそうです。

私はまずスポ－ツの秋ですね。

趣味でサイクリングを楽しんでいるんですが、
今年の猛暑であまり自転車には乗っていないんです。

夏は早朝か夕方のほんのわずかな時間しか乗れません。
日中は照りつける太陽がきつくて長い時間は無理なんです。

自転車でちょっとそこまで・・・という短時間の移動に
使うわけではないので、日中に走りに出掛けるときは
熱中症対策がとても重要になってきます。

それに日焼け対策もですね。
日焼けをすると体力を奪われます。

まぁ、そんなこんなで、夏はあまりスポ－ツできていないので
私はスポ－ツの秋なんです。
みなさんはどうですか？

秋の爽やかな風にのってサイクリング・・・
想像するだけで楽しくなってきます。

それと趣味の秋でもありますよね。

写真撮影で花や風景を撮っていますので、
これからの被写体は主に山です。

しかも、赤・黄色・緑ときれいに染まった山々です。
もうじき紅葉の季節がやってきますね。
楽しみです。